Hvornår er strøm billigst? → Se de billigste timer i 2026

Hvornår er strømmen billigst?

Strømpriserne i Danmark varierer time for time baseret på spotprisen fra Nord Pool. Generelt er strømmen billigst om natten (kl. 00-06) og midt på dagen (kl. 11-14), når sol- og vindenergi producerer mest, og forbruget er lavt.

De dyreste timer er typisk morgen (kl. 07-09) og aften (kl. 17-20), hvor husholdninger bruger mest strøm. Prisforskellen mellem den billigste og dyreste time kan være 50-200% — så det kan betale sig at flytte sit forbrug. Du kan også spare ved at vælge det billigste elselskab med lavest muligt spottillæg.

Typisk prismønster i løbet af døgnet

• Kl. 00-06: Billigst. Lavt forbrug, vind producerer stadig. Ideel til opladning af elbil, vaskemaskine og opvasker.
• Kl. 06-09: Stigende. Morgenmyldretid — alle tænder lys, laver kaffe og tager bad.
• Kl. 09-11: Moderat. Erhvervslivet er i gang, men solenergi begynder at bidrage.
• Kl. 11-14: Lavere igen. Solenergi er på sit højeste, og industriens forbrug er stabilt.
• Kl. 14-17: Moderat stigende. Sol begynder at aftage, forbrug stiger.
• Kl. 17-20: Dyrest. Aftenmyldretid — madlavning, opvask, tv, belysning. Nettariffen er også højest her om vinteren.
• Kl. 20-00: Faldende. Forbruget aftager, og priserne dykker mod natteniveauet.

Nettariffen varierer også

Ud over spotprisen varierer nettariffen fra dit lokale netselskab også efter tidspunkt. Netselskaberne (Radius, N1, Cerius m.fl.) opdeler døgnet i lavlast, højlast og spidslast — med de højeste tariffer i vintermånedernes aftentimer (kl. 17-21, oktober-marts).

Det betyder, at de dyreste timer (kl. 17-20 om vinteren) rammes af en dobbelt effekt: høj spotpris OG høj nettarif.

Hvornår er strømmen dyrest?

De dyreste timer er typisk:

• Kl. 17-20 om vinteren — høj spotpris + spidslast-nettarif. Kan koste 3-5 kr./kWh.
• Kl. 07-09 på hverdage — morgenmyldretid med højt forbrug.
• Kolde vinterdage med lav vindproduktion — her kan spotprisen stige markant.

Sådan sparer du ved at flytte dit forbrug

Ved at flytte energitunge aktiviteter til billige timer kan du spare 10-30% på din elregning:

• Vaskemaskine og tørretumbler — kør om natten eller midt på dagen. Brug en timer.
• Opvaskemaskine — sæt den til at køre kl. 23 eller senere.
• Elbil-opladning — oplad om natten (kl. 00-06). De fleste elbilladere kan tidsindstilles.
• Varmepumpe — indstil den til at varme op i billige timer og holde temperaturen i dyre timer.
• Madlavning — overvej at lave mad tidligere på dagen eller bruge slowcooker, der kan tidsindstilles.

Se dagens timepriser

De fleste elselskaber har apps, der viser dagens og morgendagens timepriser. Priserne for næste dag offentliggøres typisk kl. 13:00 fra Nord Pool. Apps som OK's, Norlys' og EWII's viser timepriserne grafisk, så du nemt kan se, hvornår strømmen er billigst. Se vores oversigt over elpriser time for time med aktuelle priser.

Spotpris vs. fastpris

Timepriserne gælder kun, hvis du har en variabel spotprisaftale. Med fastpris betaler du den samme kWh-pris uanset tidspunkt. Spotpris er typisk billigst over tid, men kræver at du er opmærksom på timepriserne for at opnå den fulde besparelse.

Billigste timer måned for måned

Mønstret varierer med årstiderne:

• Sommer (maj-august): Midt på dagen (kl. 11-15) er ofte billigst, fordi solenergi producerer maksimalt. Nattetimerne er også billige.
• Vinter (november-februar): Natten (kl. 00-06) er næsten altid billigst. Dagspriserne er højere, og spidslast (kl. 17-21) kan være ekstremt dyrt.
• Forår/efterår: Blandede mønstre — vindproduktion kan give billige timer på alle tidspunkter.

Hvad sparer du konkret ved at flytte forbrug?

Her er besparelseseksempler for en husstand med 4.000 kWh/år, der flytter 30% af forbruget til billige timer:

Elbil-ejere har den klart største fordel ved at lade om natten — op til 1.500 kr. i besparelse årligt. Læs mere i hvad det koster at oplade en elbil.

Apps til at følge timepriser

Flere elselskaber tilbyder apps, der viser timepriserne grafisk:

• EWIIs app — viser dagens og morgendagens timepriser med farvemarkering
• OKs app — overskuelig priskurve med push-notifikationer
• Norlys' app — integreret med ladeboks-styring for elbil

Morgendagens timepriser offentliggøres typisk kl. 13:00 fra Nord Pool, og de fleste apps opdaterer kort efter.

Smart home og automatisk forbrugsstyring

Med smart home-udstyr kan du automatisere forbrugsstyringen:

• Smart stikkontakter — tænd/sluk apparater efter timeprisen (fra 99 kr. pr. stk.)
• Ladeboks med smart styring — indstil til automatisk at lade i de billigste timer
• Varmepumpe med tidsstyring — varm op i billige timer, hold temperaturen i dyre timer