Elpriser i Danmark ændrer sig time for time — og forskellen mellem den billigste og dyreste time på et døgn kan være 1-3 kr./kWh. Strømmen er typisk billigst kl. 00-06 om natten og kl. 11-14 midt på dagen. Dyrest er den kl. 17-20 om aftenen. Hvad du får ud af at flytte forbruget, afhænger af dagens prisspænd og af, hvor meget du kan flytte — men din aftale gælder hver eneste time: den billigste varige elaftale i sammenligningen koster 1,95 kr./kWh alt inklusive ved 4.000 kWh om året, billigst blandt 132 varige aftaler ud af 182. Herunder kan du følge elpriser live og lære, hvordan du udnytter timepriserne bedst med den billigste elaftale.
Elpriser lige nu — følg spotprisen live
Her kan du se de aktuelle elpriser time for time i Danmark — skriv dit postnummer for din egen nettarif:
Typiske elpriser i løbet af et døgn
Selvom priserne svinger fra dag til dag, følger de et genkendeligt mønster. Her er de typiske priser i et gennemsnitligt døgn i 2026:
| Tidspunkt | Typisk spotpris | Samlet pris (ca.) | Vurdering |
|---|---|---|---|
| Kl. 00-06 (nat) | 10-30 øre | 0,80-1,20 kr. | Billigst ✓ |
| Kl. 06-09 (morgen) | 40-80 øre | 1,50-2,50 kr. | Dyrt — morgenmyldretid |
| Kl. 09-11 (formiddag) | 30-60 øre | 1,20-2,00 kr. | Moderat |
| Kl. 11-14 (middag) | 15-40 øre | 0,90-1,40 kr. | Billigt ✓ (sol) |
| Kl. 14-17 (eftermiddag) | 30-60 øre | 1,20-2,00 kr. | Moderat — stigende |
| Kl. 17-20 (aften) | 60-120 øre | 2,00-3,50 kr. | Dyrest ✗ |
| Kl. 20-00 (sen aften) | 25-50 øre | 1,10-1,80 kr. | Faldende mod nat |
Typiske døgnmønstre for DK1 — ikke priser fra vores prissammenligning. De faktiske priser varierer dagligt med vind, sol og forbrug. Den samlede pris er inkl. et lavt tillæg, nettarif, elafgift og moms. Til sammenligning koster den billigste varige elaftale 1,95 kr./kWh og den dyreste 3,47 kr./kWh regnet som årsgennemsnit ved 4.000 kWh i N1 A/S.
Hvad er elpriser time for time?
Elpriser time for time — også kaldet spotpriser — er den pris, el handles til på den nordiske elbørs Nord Pool. Prisen fastsættes dag for dag og time for time baseret på udbud og efterspørgsel i elmarkedet.
Danmark er delt i to prisområder:
- DK1 — Jylland og Fyn (Vestdanmark)
- DK2 — Sjælland, Lolland-Falster og Bornholm (Østdanmark)
Hver dag kl. 13 offentliggør Nord Pool priserne for næste dag — alle 24 timer. Det betyder, at du allerede om eftermiddagen kan se, hvad strømmen koster i morgen, og planlægge dit forbrug derefter.
Hvis du har en spotprisaftale hos dit elselskab (hvilket ca. 80% af danske husstande har), betaler du den aktuelle spotpris plus elselskabets tillæg, nettarif, elafgift og moms. Spotprisen udgør typisk 30-50% af din samlede elpris.
Hvornår er strømmen billigst?
Strømmen er typisk billigst i disse perioder:
- Kl. 00-06 (nat) — forbruget er lavest, da de fleste sover. Industri og erhverv er lukket. Priserne kan falde til under 0,50 kr./kWh — og på vindrige nætter endda ned til 0 kr. eller negativ pris.
- Kl. 11-14 (middag)— på solrige dage producerer solceller store mængder strøm, hvilket presser spotprisen ned. Denne “solcelledyk” er blevet mere udtalt i takt med udbygningen af solenergi i Europa.
- Weekender og helligdage — lavere erhvervsforbrug giver generelt lavere priser hele dagen.
De billigste timer er ideelle til at køre energikrævende apparater som vaskemaskine, tørretumbler, opvaskemaskine og opladning af elbil. Læs også vores guide til hvornår strøm er billigst.
Hvornår er strømmen dyrest?
Strømmen er typisk dyrest i disse perioder:
- Kl. 17-20 (aften) — den absolut dyreste periode. Folk kommer hjem, laver mad, vasker tøj og tænder for underholdning. Samtidig falder solproduktionen. Prisen kan toppe på 3-5 kr./kWh i spidsbelastning.
- Kl. 07-09 (morgen) — morgenmyldretid med højt forbrug fra husholdninger og erhverv.
- Kolde vinterdage — høj varmeefterspørgsel (varmepumper, elvarme) kombineret med lav sol- og vindproduktion kan give ekstraordinært høje priser.
Tip: Undgå at køre tørretumbler og opvaskemaskine kl. 17-20. Vent til efter kl. 21, eller sæt dem til at køre om natten med en timer.
Negative elpriser — kan strøm virkelig være gratis?
Ja. Negative elpriser opstår, når produktionen (typisk fra vindmøller) overstiger efterspørgslen. Det sker oftest om natten i perioder med kraftig blæst, hvor vindmøllerne producerer mere, end markedet kan aftage.
Ved negative spotpriser får elproducenter reelt betalt for at levere strøm. For forbrugere med spotpris-aftale betyder det, at spotprisen er under 0 kr. — men du betaler stadig nettarif, elafgift og moms, så din samlede pris bliver sjældent negativ. Med et lavt spottillæg kan den dog komme tæt på — det laveste tillæg blandt de 109 varige spotaftaler i sammenligningen er 0,0 øre/kWh, og 19 aftaler deler den plads.
Negative priser forekommer typisk 5-15% af alle timer om året i DK1 — mest om natten og i weekender. Det er endnu en grund til at flytte dit forbrug til nattetimerne.
DK1 vs. DK2 — forskel i elpriser time for time
Forskellen mellem de to prisområder svinger fra time til time og vender i enkelte timer helt om. Regnet over et år er den til at overse i forhold til valget af aftale: ved 4.000 kWh koster den billigste varige aftale 399 kr. mere i DK2 end i DK1, mens der er 6.078 kr. mellem billigste og dyreste aftale inden for DK1 alene.
| Faktor | DK1 (Jylland/Fyn) | DK2 (Sjælland) |
|---|---|---|
| Typisk spotpris | 5-15 øre/kWh lavere | Referencepris |
| Dominerende energikilde | Vindkraft (Horns Rev, Anholt) | Import + vind + biomasse |
| Elforbindelser | Norge, Sverige, Tyskland | Sverige, Tyskland |
| Negative priser | Hyppigere (mere vind) | Sjældnere |
| Billigste varige aftale (4.000 kWh) | 7.816 kr./år | 8.215 kr./år |
Sørg altid for at sammenligne priser i dit eget prisområde. Se elselskaber i Jylland, Fyn, Sjælland eller København.
Hvad bestemmer elprisen time for time?
Spotprisen fastsættes af udbud og efterspørgsel på Nord Pool. Disse faktorer har størst indflydelse:
- Vindenergi — Når det blæser meget, falder prisen, fordi vindmøllerne producerer billig strøm. På stille dage stiger prisen. Danmark er en af verdens mest vindrige lande.
- Solenergi— Solceller presser prisen ned midt på dagen, især om sommeren. “Solcelledykket” kl. 11-14 er tydeligt i prisdata.
- Forbrug — Høj efterspørgsel (kolde vinterdage, morgener, aftener) driver prisen op. Lavt forbrug (nætter, weekender) giver lave priser.
- Import/eksport — Danmark handler strøm med Norge, Sverige og Tyskland. Norsk vandkraft trykker priserne ned; tysk termisk kraft kan presse dem op.
- Vandstand i norske magasiner — Norge producerer næsten al sin strøm fra vandkraft. Høj vandstand = billig norsk eksport til Danmark.
- CO₂-kvoter og gaspriser — Påvirker de marginale produktionsomkostninger for termisk kraft i Tyskland og Danmark.
Elpriser i morgen — hvornår kender du prisen?
Nord Pool offentliggør morgendagens elpriser kl. 13:00 hver dag. Det betyder, at du allerede om eftermiddagen kan se alle 24 timers priser for næste dag og planlægge dit forbrug.
De fleste elselskabs-apps viser morgendagens priser fra kl. 13-14. Du kan også tjekke dem på:
- Prisoversigten her på siden — skift til »I morgen«, når morgendagens priser er ude
- Eloverblik.dk — Energinets officielle portal med dit faktiske forbrug
- Dit elselskabs app (OK, Norlys, EWII m.fl. har alle apps med timepriser)
Pro-tip: Tjek priserne kl. 13 og indstil opvaskemaskine, vaskemaskine og elbil-lader til de billigste timer natten efter.
Hvad kan du spare ved at flytte dit forbrug?
Ved at flytte energikrævende apparater til billige timer kan du spare markant. Her er realistiske eksempler:
| Handling | Besparelse/år | Sådan gør du |
|---|---|---|
| Elbil: lad om natten i stedet for om aftenen | 1.000-2.000 kr. | Indstil ladeboks til kl. 00-06 |
| Varmepumpe: forvarme i billige timer | 500-1.500 kr. | Programmer til kl. 00-06 og 11-14 |
| Vaskemaskine + tørretumbler om natten | 200-500 kr. | Brug delay-start til kl. 02-04 |
| Opvaskemaskine: kør om natten | 100-300 kr. | Start kl. 23 eller senere |
| Skift til billigste elselskab | 300-1.800 kr. | 0 øre tillæg + 0 kr. abo. |
Estimater baseret på typisk prisforskel mellem dyre (kl. 17-20) og billige (kl. 00-06) timer og et gennemsnitligt husstandsforbrug.
Den absolut største besparelse er at skifte til det billigste elselskab — det giver en fast besparelse på hver eneste kWh, uanset tidspunkt. Kombineret med smart flytning af forbrug kan en gennemsnitlig husstand spare 1.000-3.000 kr. om året.
Spotpris vs. fastpris — hvad er bedst?
De fleste elselskaber tilbyder to hovedprodukter:
| Egenskab | Spotpris (variabel) | Fastpris |
|---|---|---|
| Pris pr. kWh | Følger markedet (time for time) | Fast i aftaleperioden |
| Historisk billigst? | Ja — i de fleste perioder | Nej (risikopræmie) |
| Forudsigelighed | Lav — svinger time for time | Høj — fast regning |
| Spare ved flytning af forbrug? | Ja — stor besparelse mulig | Nej — ens pris altid |
| Andel af danske husstande | Ca. 80% | Ca. 20% |
Vores vurdering: For de fleste er spotpris den bedste løsning. Ifølge Forsyningstilsynet har spotpris historisk været billigere end fastpris. Fastpris kan dog give mening, hvis du ønsker helt forudsigelige udgifter.
Kvarterspris — ny 15-minutters afregning
Fra oktober 2025er det danske elmarked overgået til kvarterspris — spotprisen opdateres hvert 15. minut i stedet for hver time. Ændringen er en del af EU's harmonisering af det europæiske elmarked.
- Mere præcise priser — afspejler bedre det faktiske udbud og efterspørgsel
- Større prisudsving — inden for en time kan prisen nu variere op til 30-50%
- Bedre for smart styring — varmepumper, elbiler og batterier kan optimere mere præcist
- Minimal effekt for de fleste — uden smart styring mærker du det ikke i hverdagen
Elselskaber med spotpris — sammenlign tillæg
Spotprisen er den samme for alle elselskaber (fastsat af Nord Pool). Forskellen ligger i, hvad dit elselskab lægger oven i:
| Elselskab | Aftale | Pris pr. kWh | Abonnement | Samlet pr. år | Trustpilot |
|---|---|---|---|---|---|
| Altid Energi | Strøm til indkøbsprisIngen binding | 1,95 kr./kWh | 18 kr./md. | 7.816 kr./år | 4,5 |
| Enkel Energi ApS | enkel kvartalIngen binding | 1,95 kr./kWh | 18 kr./md. | 7.816 kr./år | 3,8 |
| Gasel | El til børspris 6 øreIngen binding | 1,96 kr./kWh | 0 kr./md. | 7.840 kr./år | 4,6 |
| Osmund | Osmund ÅbenIngen binding | 1,97 kr./kWh | 5 kr./md. | 7.865 kr./år | 4,0 |
| DCC Energi | DCC Energi Flex – Intro (via os)Ingen binding | 1,97 kr./kWh | 0 kr./md. | 7.866 kr./år | 4,2 |
| EWII | Intro ElIngen binding | 1,97 kr./kWh | 0 kr./md. | 7.868 kr./år | 4,2 |
| Energi Viborg | Intro Flex ElIngen binding | 1,98 kr./kWh | 0 kr./md. | 7.923 kr./år | 1,5 |
| Enkel Energi ApS | Enkel StrømIngen binding | 1,98 kr./kWh | 28 kr./md. | 7.936 kr./år | 3,8 |
Regnet ved 4.000 kWh om året i N1 A/S, inkl. transport, afgifter og moms. 182 elaftaler fra 53 elselskaber sammenlignet. Spotprisen i estimatet er et historisk gennemsnit, vægtet time for time efter et almindeligt husstandsforbrug — den faktiske pris afhænger af, hvornår på døgnet du bruger strømmen.
Elselskabets egen del af regningen — tillæg, abonnement og gebyrer — udgør i gennemsnit 20 % af de 132 varige aftaler. Resten er spotpris, nettarif, Energinets tariffer, elafgift og moms, som er nøjagtig de samme, uanset hvem du køber af. Den del kan du ikke forhandle — men du kan skifte den væk, du kan.
Hos den billigste varige aftale er selskabets egen andel nede på 3 %. Det er hele pointen med at sammenligne: forskellen mellem aftalerne ligger næsten udelukkende i den ene post, og den er 6.078 kr. om året værd fra top til bund ved 4.000 kWh.
Det laveste tillæg til spotprisen blandt de 109 varige spotaftaler er 0,0 øre/kWh, delt af 19 aftaler. Men et lavt tillæg alene gør ikke en aftale billigst — abonnement og gebyrer tæller med, og derfor er listen rangeret efter hele årsregningen. Se den fulde sammenligning af elaftaler.
Sådan bruger du timepriserne til at spare
Med en spotprisaftale kan du aktivt spare penge ved at flytte dit forbrug til de billige timer:
- Tjek priserne kl. 13 — Se morgendagens timepriser i prisoversigten her på siden eller i dit elselskabs app.
- Indstil apparater til billige timer — Brug delay-start på vaskemaskine, opvaskemaskine og tørretumbler. Indstil elbil-lader til kl. 00-06.
- Programmer varmepumpen — Mange varmepumper kan indstilles til at forvarme i billige timer og køre på lavere effekt i dyre timer.
- Brug smart-plugs — Shelly, IKEA Dirigera eller lignende smart-plugs kan tidsindstilles via app til automatisk at tænde/slukke for apparater.
- Undgå kl. 17-20 — Den dyreste periode. Flyt alt, der kan flyttes, til efter kl. 21 eller til nattetimerne.
Hvor meget en flytning af forbruget giver, afhænger af dagens prisspænd og af, hvor stor en del af forbruget du kan flytte — det er ikke et tal, nogen kan garantere på forhånd. Til gengæld gælder valget af elaftale hver eneste time: der er 6.078 kr. om året mellem den billigste og den dyreste varige aftale blandt 132 aftaler ved 4.000 kWh i N1 A/S. Har du elbil eller varmepumpe, vejer begge dele tungere. Se vores guide til det bedste elselskab til elbil.
Nettariffen varierer også i løbet af døgnet
Ud over spotprisen varierer nettariffen fra dit lokale netselskab også efter tidspunkt. Netselskaberne (Radius, N1, Cerius, Energi Fyn Net m.fl.) opdeler døgnet i:
- Lavlast — kl. 00-06: laveste nettarif
- Højlast — kl. 06-17 og 21-00: mellemtarif
- Spidslast — kl. 17-21 (okt-marts): højeste tarif (op til 3x lavlast)
Det betyder, at de dyreste timer (kl. 17-20 om vinteren) rammes af en dobbelt effekt: høj spotpris OG høj nettarif. Omvendt er nattetimerne billige på begge parametre.
Vælg det rigtige elselskab til spotpris
Uanset om du vælger spot eller fast, bør du sammenligne elselskaber for at finde det laveste tillæg og abonnement. Det er gratis at skifte elselskab og tager kun 1-5 hverdage. Se også vores guides til bedste elselskab, introtilbud og månedlig betaling.
