Hvor meget strøm bruger en varmepumpe?

Varmepumpe strømforbrug — samlet oversigt

En varmepumpes strømforbrug afhænger primært af typen, din boligs størrelse og isoleringsgrad. Her er en oversigt over de tre mest populære typer i Danmark og deres typiske årsforbrug:

COP-faktoren viser effektiviteten: COP 3,5 betyder, at du får 3,5 kWh varme for hver 1 kWh strøm. Priser beregnet med Altid Energi 1,54 kr./kWh (DK1).

Anbefalet: Altid Energi

• ✓ Danmarks billigste — 1,54 kr./kWh
• ✓ 0 kr. i abonnement, 0 øre i tillæg
• ✓ 4,3 på Trustpilot — ingen binding

Gå til Altid Energi

Hvad er COP-faktoren, og hvorfor er den vigtig?

COP (Coefficient of Performance) er det tal, der gør varmepumper til en af de mest effektive opvarmningsformer. En COP på 3,5 betyder, at du for hver 1 kWh strøm får 3,5 kWh varme ud. Det er 3,5 gange mere effektivt end en elradiator, der giver præcis 1 kWh varme pr. 1 kWh strøm.

COP-faktoren varierer med udetemperaturen — jo koldere det er, desto lavere COP. Om vinteren (0 til -10°C) falder en luft-til-vand-pumpes COP typisk til 2,5-3,0, mens den om sommeren kan nå 4,0-5,0.

Varmepumpe vs. gasfyr og oliefyr — besparelse

En varmepumpe erstatter typisk gas- eller oliefyr. Her er den årlige besparelse for et gennemsnitligt 130 m² hus:

Besparelsen er blevet endnu større i 2026 takket være den reducerede elafgift fra 76 øre til 0,8 øre/kWh.

Sæsonvariation — hvornår bruger varmepumpen mest?

Ca. 70% af varmepumpens strømforbrug ligger i perioden oktober-marts. I december og januar er forbruget typisk 3-4 gange højere end i juni-august, hvor varmepumpen primært bruges til varmt vand.

• Vinter (dec-feb): 600-1.200 kWh/md. — varmepumpen arbejder på fuld kraft
• Forår/efterår (mar-maj, sep-nov): 200-500 kWh/md. — moderat behov
• Sommer (jun-aug): 50-150 kWh/md. — kun varmt brugsvand

Hvad påvirker varmepumpens strømforbrug?

• Boligens størrelse — et 200 m² hus bruger ca. 50% mere end et 120 m² hus
• Isolering — et dårligt isoleret hus kan fordoble forbruget vs. et velisoleret
• Termostatindstilling — hver grad over 20°C øger forbruget ca. 5%
• Udetemperatur — koldere vintre = højere forbrug
• Varmepumpens alder — ældre modeller har lavere COP
• Varmt brugsvand — tilføjer typisk 1.000-1.500 kWh/år

7 tips til lavere strømforbrug med varmepumpe

1. Sænk temperaturen 1-2°C — sparer 5-10% på årsbasis
2. Brug nattemperatur — sæt 2-3°C lavere om natten (kl. 22-06)
3. Isolér boligen — loftisolering og tætning af vinduer kan reducere forbruget 20-30%
4. Skift til det billigste elselskab — spar op til 4.000 kr./år på strøm til varmepumpen
5. Kør varmepumpen i billige timer — varm op når strømmen er billigst og hold temperaturen i dyre timer
6. Service varmepumpen årligt — rene filtre og korrekt kølemiddelstand sikrer optimal COP
7. Undgå backup-elvarme — hvis varmepumpen har en elpatron som backup, kan den trække enormt ved lave temperaturer

Anbefalet: Altid Energi

• ✓ Danmarks billigste — 1,54 kr./kWh
• ✓ 0 kr. i abonnement, 0 øre i tillæg
• ✓ 4,3 på Trustpilot — ingen binding

Gå til Altid Energi

Hvad koster det at installere en varmepumpe?

Investeringen i en varmepumpe varierer efter type:

• Luft-til-luft: 15.000-30.000 kr. inkl. installation
• Luft-til-vand: 70.000-120.000 kr. inkl. installation
• Jordvarme: 100.000-180.000 kr. inkl. boring og installation

Med en årlig besparelse på 6.000-15.000 kr. vs. gasfyr er tilbagebetalingstiden typisk 5-12 år. Derudover kan du søge tilskud via Varmepumpepuljen, som dækker en del af investeringen.

Elselskab til varmepumpe — hvad er vigtigt?

Med et forbrug på 4.000-6.000 kWh/år alene til varmepumpen er valg af elselskab afgørende. En forskel på blot 10 øre/kWh koster dig 400-600 kr. ekstra om året. Se vores guide til det bedste elselskab til højt forbrug eller sammenlign alle elselskaber i vores prissammenligning.